博客來「腦美人：像保養臉部一樣，保養大腦！遠離失智，幸福生活。」好書推薦

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商品訊息描述:

　　權威神經科腦博士教你如何遠離失智、塑造美麗大腦！

　　很多人經營人脈，但從來不理會大腦脈絡；
　　很多人愛上投資理財，卻從來想不到投資大腦；
　　很多人天天敷臉保養皮膚，卻完全忽略大腦也要保養！
　　為了人情，喝酒抽菸，為了交際，抽不出時間運動；
　　生活壓力，讓大腦只往負面思考，惡性循環讓年輕漂亮的腦變得越來越醜……
　　大腦是我們人生的CEO，也是我們生命最高指導元帥，
　　如果大腦陣亡，失智癡呆個性怪異，我們的生活瞬間成為別人的負擔，
　　但大腦長在裡面看不見摸不到？變醜變美誰知道？

　　權威腦神經科醫生羅惪烈博士說：十七年裡遇過許多失智症患者，我漸漸找到了預防、治療失智症的方法。這個方法就是成為「腦美人」！

　　【腦博士說腦美人】
　　腦美人是努力實現夢想，愛自己，珍惜工作的人；有一顆寬容的心，以腦美人的姿態生活，外表和人生觀都一起變美。

　　【腦美人鍛鍊法】
　　☆鍛鍊前腦→學外文，擁有夢想和目標，凡事先做再享樂，答案要自己找……
　　☆讓大腦多微笑→每天記得謝謝，天天充滿感激，正向思考。
　　☆聽說讀寫不懈怠→不要每天拿著遙控器看電視。
　　☆告訴自己→要活著，而且要活在人群裡。Yes！
　　☆運動流汗→不只練身體，還可以練大腦的肌肉群，一舉數得！
　　☆習慣不會背叛→時間越久，糾正習慣就越困難，所以一定要養成好習慣。
　　☆只要後三高→興趣高，好奇高，挑戰高。
　　☆不要前三高→高血壓，高血脂，高血糖。

　　失智症，是一種生活習慣病。比起遺傳因素，後天因素影響更大。

　　平時過著什麼樣的生活決定會不會患失智症！

　　這本書要告訴你：成為腦美人可以幸福生活到老年；成為腦美人就不會有失智症；成為腦美人你才擁有終極財富！

商品訊息簡述:

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  作者： 羅悳烈    新功能介紹
• 譯者：林彥
• 出版社：大田    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：繁體中文

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