博客來「任何人都做得到！自律神經失調迅速緩解200%基本技巧」好書推薦

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商品訊息描述:

　　現代社會被稱為「壓力社會」，許多人感到精神疲勞或壓力儼然成為常態，使得身心症、焦慮症、輕微憂鬱症、適應障礙等壓力性疾病持續增加。本書所要探討的「自律神經失調」，其實就是因壓力引起自律神經機能異常。

本書特色

　　雖然自律神經失調一詞廣為人知，但是關於自神經失調會出現哪些具體症狀、自律神經如何運作等，真正了解的人卻是少之又少。本書針對自律神經失調的症狀、治療方法，及如何消除引發自律神經失調的因素等，都有清楚明瞭之解說，期盼能幫助讀者建立正確認知後進而改善自律神經失調。

作者簡介

久保木富房

　　東京大學名譽教授

　　醫療法人秀峰會身心醫學科病院．樂山名譽院長

　　日本焦慮症學會理事長、日本壓力學會理事、日本憂鬱症學會理事等。「身心醫學科」前編輯委員長。

商品訊息簡述:

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  作者： 久保木富房    新功能介紹
• 譯者：Yvonne Lee
• 出版社：台視文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/06/20
• 語言：繁體中文

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